お弁当

今日のお弁当。

＊鶏つくね大葉巻き

＊アスパラ　オリーブオイル炒め

＊白菜とカニカマの塩麴煮

＊オレンジ

＊ごはん　ひじきふりかけ

　

鶏つくねとアスパラ炒めは、

お弁当用に取り分けて冷凍しておいたもの。

塩麴煮は週末に作り置きした冷凍おかずです。

それぞれチンして詰めて、短時間で完成しました ^^