お弁当

今日のお弁当。

＊ぶり竜田揚げ

＊玉子焼き

＊ほうれん草おひたし

＊さつまいも煮

＊明太子パスタ

＊炊き込みご飯（舞茸　油揚げ　わかめ　鮭）

ほうれん草おひたしと玉子焼きは朝作り、

少しずつ取り置きして冷凍保存していたものを詰めました。

炊き込みご飯は多めに炊いて冷凍しておくと、

ごま油で炒めてチャーハンにもできて便利です ^^